幼童與長新冠

       對大多數感染新冠肺炎的兒童與青少年來說，大約一星期左右就會康復，只是康復後很多人仍對肌肉無力、心跳快速或無法專心等狀況而焦慮，本篇文章即針對確診後相關症狀及活動建議做討論。

呼吸問題

        新冠肺炎症狀最常見於肺與呼吸道系統，包含胸悶（痛）、咳嗽或運動後呼吸困難。 6 歲以上兒童易喘、吸不到空氣等症狀 3 個月後仍未有明顯改善，建議到醫院進行肺功能測試。

心臟問題

        新冠病毒的侵犯，容易導致心肌發炎，進而出現胸痛、心律不整、呼吸困難、疲勞等症狀。若兒童未運動情況下就有呼吸困難、胸悶（痛）等明顯症狀，且持續超過 6 個月皆未改善，建議儘早就醫做心臟方面的檢查。

發展問題

        部分兒童受神經系統侵犯影響，可能會有注意力不集中、語言、課外活動習慣改變、腦霧等問題，此時建議尋求小兒專科、語言、職能或物理治療等相關專業人員諮詢與評估。

頭痛問題

       除身體影響外，自身與外在的壓力及焦慮也會造成頭痛。一般建議先提供足夠睡眠、均衡飲食、適量有氧運動及壓力調適，若情況長期未改善或嚴重時，則會建議暫時性的使用藥物輔助。

Multisystem inflammatory syndrome in children (MIS-C)

        MIS-C 是一種新冠肺炎痊癒後的急性病症，由於會有多重器官問題、嚴重發炎反應且病情變化快，所以若是感染康復後 2 – 6 週有不明原因的發燒情形，即建議儘速就診。

疲倦 / 體力變差

       即使心臟、肺功能皆正常，仍會有些孩子會有容易疲倦、體力變差的情況，不過多數會隨時間而改善，期間保持孩童規律的作息及鼓勵逐量增加體能活動，就能明顯改善。

長新冠

       當確診一週後，症狀持續超過三個月未消失者，才會判定為長新冠者。若感染期間住進加護病房，更容易出現肌肉無力、心跳加快或腦霧等症狀。

除了與感染期間症狀類似外，有些則是會有以下的症狀：

• 疲倦、體力變差
• 難專心、思考能力下降（俗稱腦霧）
• 咳嗽、呼吸困難
• 肌肉、關節疼痛
• 肚子痛
• 頭痛、頭暈
• 心悸、胸痛
• 發燒
• 嗅味覺改變

恢復期活動建議

       一般染病期間，建議休養為主，不需要特別強調活動。快篩陰性後，建議無明顯症狀後開始運動，且運動強度以漸進式增加為佳。

總結

        隨著醫療人員及確診者的經驗累積、病毒毒性的改變以及疫苗的施打，染疫期間及癒後對身體的影響越來越少。確診期間好好休養，恢復後逐量增加活動 / 運動強度，則能幫助孩子盡快回歸正常生活！

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